ごろ寝体操で骨盤矯正 [体操・トレーニング]
「ゆらぎ体操セラピー」ごろ寝de骨盤矯正!魔法の骨盤体操①
「ゆらぎ体操セラピー」肩・首・背中の痛みを解消!魔法の骨盤体操②
この動画の「ゆらぎ体操セラピー」というプログラムは 一般の運動や体操、ストレッチとは全く違う運動です。 寝たまま体をゆらゆら揺するだけで、全身がほぐれ、 言葉では表現できないような気持ち良さや 深いリラクゼーションを体験できます。 超簡単でシンプルな動作ですので、 肩・首・腰などの痛みやコリ、不眠や ストレスに悩む方や、高齢者もまったく 無理なく、気持ちよく行うことができます。
引用:https://youtu.be/eWXZDaUrS4c
日本ゆらぎ体操セラピー協会
秋暁の魚とる鳥の水しぶき
飯田龍太
窓あけば家よろこびぬ秋の雲
小澤實
窓を開ければ、家も人も爽やか元気。
空気のいい場所でよかったね。
「ゆらぎ体操セラピー」肩・首・背中の痛みを解消!魔法の骨盤体操②
この動画の「ゆらぎ体操セラピー」というプログラムは 一般の運動や体操、ストレッチとは全く違う運動です。 寝たまま体をゆらゆら揺するだけで、全身がほぐれ、 言葉では表現できないような気持ち良さや 深いリラクゼーションを体験できます。 超簡単でシンプルな動作ですので、 肩・首・腰などの痛みやコリ、不眠や ストレスに悩む方や、高齢者もまったく 無理なく、気持ちよく行うことができます。
引用:https://youtu.be/eWXZDaUrS4c
日本ゆらぎ体操セラピー協会
秋暁の魚とる鳥の水しぶき
飯田龍太
窓あけば家よろこびぬ秋の雲
小澤實
窓を開ければ、家も人も爽やか元気。
空気のいい場所でよかったね。
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